リンパマッサージ｜加齢臭＠解説NAVI

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リンパマッサージ

ここ最近、耳のマッサージが加齢臭対策として注目を集めているそうです。

耳には足の裏と同様に様々なツボがあり、しかも耳の近くにはリンパ腺があります。

つまり、耳のマッサージでリンパ腺を刺激することによって、リンパに滞っていた血液の流れがよくなり、体内の老廃物が押し流されていくというわけです。

しかし、耳のマッサージのメリットは、それだけではありません。

加齢臭は耳の後ろから発生しやすいということを考えると、耳の周りを刺激することは汗腺を刺激することにもなり、サラサラとした健康的な汗をかくことにもつながります。

リンパマッサージは小顔効果として人気ですが、加齢臭の予防としても優れているということですね。

リンパ腺はリンパ管の中継地点で、耳の後ろ・首筋・鎖骨のくぼみ・わきの下にあり、それらの部分を指の先で押すようにしてマッサージします。

体内の老廃物を排出しやすくする効果があるということから、老化防止や美肌マッサージとしてもよく知られていますし、もちろん健康のためにも大変よいです。

耳のリンパマッサージは簡単！ただし、リンパマサージは滞ったリンパ液を流れやすくするのが目的なので、力強くマッサージをしては逆効果になりますので、注意しましょう。

耳のリンパマッサージ方法は、耳たぶを揉んだり上下に引張るだけなので簡単です。

仕事や家事の合間にも気軽に出来ますので、ぜひやってみて下さい。入浴時、耳の後ろを洗う時に一緒にやってみてもいですね。