耳のマッサージでリンパ腺を刺激することによって体内の老廃物が押し流され、また汗腺を刺激することで健康的な汗をかくことにもつながります。

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リンパマッサージ

耳のリンパマッサージで、体内の老廃物を押し流しましょう。

ここ最近、耳のマッサージが加齢臭対策として注目を集めているそうです。

耳には足の裏と同様に様々なツボがあり、しかも耳の近くにはリンパ腺があります。

つまり、耳のマッサージでリンパ腺を刺激することによって、リンパに滞っていた血液の流れがよくなり、体内の老廃物が押し流されていくというわけです。

しかし、耳のマッサージのメリットは、それだけではありません。

加齢臭は耳の後ろから発生しやすいということを考えると、耳の周りを刺激することは汗腺を刺激することにもなり、サラサラとした健康的な汗をかくことにもつながります。

リンパマッサージは小顔効果として人気ですが、加齢臭の予防としても優れているということですね。

リンパ腺はリンパ管の中継地点で、耳の後ろ・首筋・鎖骨のくぼみ・わきの下にあり、それらの部分を指の先で押すようにしてマッサージします。

体内の老廃物を排出しやすくする効果があるということから、老化防止や美肌マッサージとしてもよく知られていますし、もちろん健康のためにも大変よいです。

耳のリンパマッサージは簡単!ただし、リンパマサージは滞ったリンパ液を流れやすくするのが目的なので、力強くマッサージをしては逆効果になりますので、注意しましょう。

耳のリンパマッサージ方法は、耳たぶを揉んだり上下に引張るだけなので簡単です。

仕事や家事の合間にも気軽に出来ますので、ぜひやってみて下さい。入浴時、耳の後ろを洗う時に一緒にやってみてもいですね。

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