抗酸化物質を含む食品の摂取は加齢臭対策として有効ですが、毎日継続的に摂るのは難しいので、サプリメントや薬を活用するのもよいでしょう。
活性酸素を抑制するだけでなく、活性酸素によって傷ついてしまった細胞を修復してくれるビタミンC・Eは、加齢臭対策として積極的に摂ることが望ましいです。
加齢臭を抑える為には抗酸化体質になることがとても大切ですが、漢方薬や薬膳がその手助けをしてくれるかもしれません。
食事は加齢臭や体臭にも大きく関係してくるので、活性酸素の発生を抑える和食を取り入れるように心がけましょう。