ストレスによって過酸化脂質が増えると、同時にノネナールも増えてしまい加齢臭が発生しやすくなるので、ストレスを溜めないようにしましょう。
抗酸化作用のある食品を積極的に摂取して、脂質の酸化を引き起こす活性酸素の発生を抑えましょう。
女性も、体を清潔に保つこと以外にお酒やタバコを慎む・健全な食生活を心がける・脂肪酸が酸化しないようにする必要があります。
自分で簡単に出来る加齢臭チェックで、まずは自身の加齢度を知り、加齢臭発生の原因を考えてみましょう。
加齢臭を客観的に「良いにおい」なのか「悪いにおい」なのかを判断することは難しいですが、加齢臭対策はエチケットとして必要です。
